Geart de Jong van de Fitte Frisse Fries geeft op locatie bij Gymplaza uitleg over Koudwaterzwemmen.
Veel mensen doen tegenwoordig aan koudwaterzwemmen of nemen een ijsbad.
Er is veel over geschreven en er wordt veel geëxperimenteerd.
Maar waar moet je nou echt op letten?
Geart gaat hier in een lezing dieper op in. Na afloop is er een koudwater gieting. Dus neem je zwemkleding en een handdoek mee.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.